Mersin Büyükşehir Belediyesi Tarafından, Toroslar Sosyal Yaşam Merkezi Emekli Evi’nden Faydalanan Üyelere Yönelik Kalp Sağlığı Semineri Düzenlendi

Kalp sağlığı ve kalp hastalıklarından korunma yollarının anlatıldığı seminerde, sağlıklı beslenme önerileri de verildi.

23 Ekim 2022 Pazar, 19:33
Mersin Büyükşehir Belediyesi Tarafından, Toroslar Sosyal Yaşam Merkezi Emekli Evi’nden Faydalanan Üyelere Yönelik Kalp Sağlığı Semineri Düzenlendi
-

Sağlık İşleri Dairesi Başkanlığı tarafından organize edilen seminerde, özel bir hastanede görev yapan Kardiyoloji Uzman Doktoru Mine Durukan Saygın ‘kalbe iyi bakmanın sırları’ başlıklı bilgiler verdi.

Kalp krizinin nedenleri ve korunma yolları anlatıldı

Kalp krizinin neden olabileceği sebepler ile ilgili bilgiler paylaşarak sunumuna başlayan Saygın, ölüm nedenlerinde kalp krizinin 1. sırada yer aldığını söyledi. Genetik yatkınlık, yüksek tansiyon, kolesterol, trigliserid, diyabet, sigara, obezite ve aşırı kilo gibi birçok faktörün kalp krizine neden olabileceğinin altını çizen Saygın, korunma yollarını da anlattı.

Sebze ağırlıklı beslenme tarzı olan Akdeniz diyetinin yanı sıra, stresi en aza indirmenin, uyku düzeninin sağlanmasının ve paketli gıdalar tüketilmemesinin önemli olduğunu vurgulayan Saygın, son olarak kalp ve damar hastalıklarında cinsiyete göre risk oranlarını paylaştı.

Saygın’ın yanı sıra Beslenme ve Diyet Uzmanı Müge Seren Süslü de sağlıklı bir yaşam için beslenme önerilerini sıraladı. Seminerin sonunda yaş almışlar merak ettikleri soruları sordular.

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Henüz yorum eklenmemiştir.
SON DAKİKA
MESKİ, Yeni Hizmet Binası İle Hızlı ve Konforlu Hizmet Veriyor
Tarsus Ticaret ve Sanayi Odası ve Tarsus Üniversitesi Organizasyonunda ’inovasyonla İhracat’’ Konulu Bilgilendirme Semineri Gerçekleştirilecek
Mersin'de Yapımı Yeni Tamamlanan MESKİ Binasının Çatısında Yangın Kıçtı
Mersin'de Kaza, 1 Ölü
Mut Yolunda Trafik Kazası Meydana Geldi
Mersin Büyükşehir Belediyesi’nin Sorumluluğunda Bulunan Ortak Kullanım Alanlarında Zarar Verme Olayları Yaşanmaya Devam Ediyor
Akdeniz Belediyesi Tarafından Gençlere Meslek Kazandırılması ve İstihdam Edilmelerine Yönelik Başlatılan Projede Tamamlandı
Mersin İl Jandarma Komutanlığı Ekipleri Kasten Öldürme Suçundan Aranan 4 Şahsı Kıskıvrak Yakaladı
Mersin Büyükşehir Belediye Başkanı Vahap Seçer Emek Örgütleri İle Buluştu
Büyükşehir’in Genç Basketbolcuları Gelişim Kampı’na Davet Edildi

Mersin Haber ,Mersin