Erdemli Belediyesi’nin Başlattığı, ‘Beslenme Dostu ve Fiziksel Aktiviteyi Destekle’ Sloganıyla Vatandaşlar Obezite İle Mücadele Kapsamında Bilgilendiriliyor

Evlere kapandık, hareketsizleştik ve kilo almaya başladık.

15 Ocak 2022 Cumartesi, 21:25
Erdemli Belediyesi’nin Başlattığı, ‘Beslenme Dostu ve Fiziksel Aktiviteyi Destekle’ Sloganıyla Vatandaşlar Obezite İle Mücadele Kapsamında Bilgilendiriliyor
-

Pandeminin artmasıyla dünyada olduğu gibi ülkemizde de obezite oranları artıyor. Hekimler, obezitenin artışındaki tehlikeye dikkat çekmek amacıyla Mersin Erdemli’de bir araya gelerek vatandaşları uyarıyor.
Erdemli Belediyesi’nin başlattığı, ‘Beslenme Dostu ve Fiziksel Aktiviteyi Destekle’ sloganıyla vatandaşlar obezite ile mücadele kapsamında bilgilendiriliyor.

Doktor Ahmet Efe, Diyetisyen Türk İslam Öger ve Psikolog Beyza Tekin, pandemi sonrası artan obeziteyle ilgili nasıl mücadele edileceği konusunda uyarılarda bulunuyor.

Obezitenin bir hastalık olduğunu ve yıllar içerisindeki artışına dikkat çeken Dr. Ahmet Efe, obezite tedavisi ve uyku saatinin önemine değindi.

Diyetisyen Türk İslam Öger, kronik hastalıklarının alt sebeplerinde obezite olduğuna dikkat çekerken, yürüyüşün önemine ve metabolizmanın düzenli çalışması için gerekli beslenme tiplerine değindi.

Psikolojik faktörlerin obezitenin üzerinde etkili olduğuna değinen Psikolog Beyza Tekin, depresyonun obeziteye etkilerini, madde bağımlığı ve beden imajlarındaki memnuniyetsizlik faktörlerine değindi.

Hareketsiz yaşamın obeziteyi artırdığını ifade eden Erdemli Belediyesi Doktoru Ahmet Efe,” Pandemi dolayısıyla tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de insanlar evlere kapandı. Hareketsizleştik, beslenmemiz arttı, haliyle kilo almaya başladık. Biz doktorlar olarak obezite ve obeziteye bağlı hastalıkların arttığını gözlemliyoruz. Bu maksatla beslenme dostu ve fiziksel aktiviteyi destekliyoruz” diye konuştu.

“Bol Su ve Egzersiz Unutulmamalı”

Sağlık için bol egzersiz yapılması gerektiğini ifade eden Diyetisyen Türk İslam Öger,” Sağlıklı hale erişmek ve kilo denetimi sağlamak amacıyla mutlaka doktorunuza, diyetisyeninize, psikoloğunuza danışmalısınız. Ayrıca sağlıklı beslenmeyi, bol su tüketmeyi ve egzersiz yapmayı unutmamalısınız” diye konuştu.

Obezite ile mücadele etmek isteyenlere uzman olarak yardımcı olduklarını ifade eden Kadın ve Aile Danışmanı Psikolog Beyza Tekin, ”Beden ve ruh sağlığımız bir bütün içinde ilerliyor. Pandemi dolayısıyla aldığımız kilolar bizim sadece fiziksel görüntümüzü değil aynı zamanda ruh sağlığımızı etkiliyor, kendimize olan özgüvenimizi, öz değerimizi düşürüyor. Bu yüzden Erdemli Belediyesi Kadın ve Aile Danışma Merkezi’ne ücretsiz bir şekilde bize gelen danışanlarımıza bu konuda danışmanlık vermekteyiz” diye konuştu.

Öte yandan obezite ile ilgili destek almak isteyenler Erdemli Belediyesi Kadın ve Aile Danışman Merkezi ile irtibata geçebiliyor.

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Henüz yorum eklenmemiştir.
SON DAKİKA
Organize Suç Örgütlerine Yönelik 20 İlde "Müsilaj-2 Operasyonu" Başlatıldı
Başkan Seçer, ‘18. Cadde Alt Geçit Projesi’ni Yerinde İnceledi
Mersin Büyükşehir Kreşlerinde Eğitim Gören Minikler, Onay Akbaş’ın Kişisel Resim Sergisi’ni Gezdi
Mersin Büyükşehir Belediyesi, Eğitim Destek Verdiği En Önemli Hizmetlerinden Biri Olan Eğitim ve Öğretimi Destekleme Kurs Merkezleri’nin Sayısını Her Geçen Gün Artırmaya Devam Ediyor
Mersin Merkezli 3 İlde Eş Zamanlı Operasyon Düzenledi
İz Bırakanlar Müzesi İlgi Odağına Dönüşüyor
13 İlçede Bugüne Kadar 1500 Temizlik Yapıldı
Mersin Büyükşehir’in Üretici Kadın Stantlarında Yer Alan Ümit Gök Artık İş Yeri Sahibi
Muhtar Başböyük’ten Başkan Seçer’e Teşekkür
Erdemlili Yetiştiricilere Yüzde 50 Hibeli Yem Desteği

Mersin Haber ,Mersin