Dahile Uzmanı Dr. Erdem Kalp krizi riski kış aylarında üç kat artıyor

SAMSUN - Dahiliye Uzmanı Dr. Mehmet Emin Erdem, soğuk havalarda kalp krizi riskinin üç kart arttığını açıkladı. Soğuk havalarda hastalıklardaki artışa dikkat çeken Dr. Erdem, "Soğuk havalara karşı tedbir almamak kalpten cilde, gözlerden iç organlara kadar genel sağlığımızı olumsuz etkileyebilir." uyarısında bulundu.

Soğuk havalarda özellikle sıkça görülen grip, nezle ve bronşit gibi kış hastalıklarından korunmak için bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi tavsiyesinde bulunan Dr. Erdem, C vitaminin bulunduğu yeşilbiber, maydanoz, tere, roka, karnabahar, ıspanak, portakal, limon, mandalina, kuşburnu gibi besinlerde bol miktarda tüketilmesini tavsiye etti. Soğuk algınlığı durumunda dinlenmek ve sağlıklı beslenmenin önemine vurgu yapan Dahiliye Uzmanı Dr. Erdem, şunları kaydetti: "Çay ve kahve yerine kuşburnu, ıhlamur, adaçayı gibi bitki çayları tüketilmelidir. Bunların vücuda etkilerini tam olarak gösterebilmesi için, tüketilecek bitkilerin mutlaka doğal kurutulmuş olmasına ve çay haline getirirken de demlenme sürelerine özen gösterilmelidir. C vitamini başta olmak üzere her öğünde düzenli olarak sebze ve meyve tüketilmelidir. Çorba gibi sıvı ağırlıklı besinler tercih edilerek, vücuttan toksik maddelerin uzaklaştırılması için bol su tüketimine özen gösterilmelidir."

KALP KRİZİ RİSKİ KIŞ AYLARINDA 3 KAT ARTIYOR

Soğuk havanın kalp üzerinde doğrudan etkisi olduğunun altını çizen Dr. Erdem, "Bunun nedeni soğuk havanın uyardığı damarlardaki büzülme ve kışın hareketin azalmasıdır. Soğuk hava, kalp hastası olmayan kişilerde bile göğüs ağrısına neden olabilir. Bunun için mevsime uygun giyinilmeli, ilaç düzeni kış şartlarına göre ayarlanmalı, fiziksel aktiviteleri ihmal edilmemelidir. Soğuk havalarda göğüs ağrısı ve kalple ilgili şikayetler görüldüğünde mutlaka bir kardiyoloji uzmanına gidilmelidir." uyarısını yaptı.

GÖZ HASTALIKLARI VE YÜZ FELCİ VAKIALARINA DİKKAT

Soğuk havaya maruz kalanlarda yüz felcinin arttığına dikkat çeken Dr. Erdem, soğuk havaya uzun süre maruz kalınmamasını, soğuk havada açık pencereli bir arabada seyahat edilmemesini, kaşkol kullanmayı alışkanlık haline getirilmesini önerdi.

Soğuk havalarda en sık yaşanan rahatsızlıklardan birisinin de kırmızı göz hastalığı olduğuna değinen Dr. Dahiliye Uzmanı, sözlerini şöyle tamamladı: "Soğuk hava ve rüzgar kişinin yüzüne çarptığında gözde batma, yanma ve kaşıntı olabilir. Sabah uyanıldığında gözde çapaklanma sorunu yaşanıyorsa gözde kuruluk olabilir. Bu, tedavisi olan ancak ciddi bir hastalıktır. Bu nedenle; rüzgarlı havada dışarı çıkarken gözlerin etrafını saran gözlükler takmak uygun olacaktır. Belirli aralıklarla bilinçli olarak göz kırpmak önemlidir. Klima ve saç kurutma makinesi gibi cihazların gözlere direkt hava üflemesinden kaçınılmalıdır." CİHAN