Bal Kabağı Çorbası Gözlere Çok Faydalı

Bal kabağı; içerdiği mineraller, vitaminler ve zengin lif içeriği ile antioksidan, kanserden koruyucu ve yaşlanmayı geciktirici müthiş bir besin.

Tarih: 15 Nisan 2019 Pazartesi 18:34
Bal Kabağı Çorbası Gözlere Çok Faydalı
- “Bal kabağı göz sağlığı için bulunmaz bir nimettir” diyen Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Fatih Atmaca, bal kabağı çorbasının göz sağlığına faydaları hakkında bilgiler verdi…
“Bal kabağı başta A vitamini olmak üzere C ve E vitaminleri açısından oldukça zengindir. Hatta bal kabağında; göz sağlığı için faydası hepimizce bilinen havuçtan 2 kat daha fazla A vitamini vardır. Bu vitaminlere ilave olarak çinko ve bakır içeriğiyle de ileri yaş grubunda körlüğün en sık sebepleri olan sarı nokta hastalığı ve kataraktın riskini azaltır. Yapılan bir çalışmada, bu vitamin ve minerallerin düzenli alımının sarı nokta hastalığı olarak da bilinen makula dejenerasyonu isimli hastalığın gelişimini yüzde 25 oranında, görme keskinliği kaybını ise yüzde 19 oranında azalttığı bulunmuştur.”
GÖZÜ ALERJİDEN DE KORUR
Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Fatih Atmaca; “Yine bal kabağında bolca bulunan lutein ve zeaksantin; sarı nokta hastalığı ve katarakt gelişimini azaltmakla beraber yüksek enerjili dalga boylarını filtreleyerek gözümüzü zararlı ışınlara karşı korumaya yardımcı olan güçlü karotenoidler ve antioksidanlardır. Bu antioksidanlar ve A vitamini, alacakaranlıkta gözümüzün ışığa uyumuna katkıda bulunarak görüş kabiliyetimizi iyileştirir. İçerdiği zengin mineraller ve vitaminler ile bağışıklık sistemimizi destekleyen bal kabağının bu sayede göz enfeksiyonları gelişiminde ve göz alerjisinde koruyucu bir rol aldığı da düşünülür” diyor.
KEMİK YA DA ET SUYUYLA ÇORBASINI YAPABİLİRSİNİZ
Dr. Öğr. Üyesi Fatih Atmaca, “Yaşa bağlı makula dejenerasyonu (sarı nokta hastalığı) başta olmak üzere birtakım retina hastalıklarında koruyucu, tedavimizi destekleyici olarak hastalarımıza verdiğimiz göze özel ilaçların içeriğindeki maddelerin neredeyse tamamına yakını bal kabağında bulunmaktadır. İlaç takviyesi çok önemlidir fakat en iyisi bu vitamin ve mineralleri beslenme yolu ile almaktır. Tatlısının yanı sıra bal kabağını çorba olarak tüketmek hatta içine kemik suyu, et suyu eklemek göz sağlığımız için son derece faydalıdır” dedi.

Etiketler:
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Henüz yorum eklenmemiştir.
SON DAKİKA
Sayısal Loto Sonuçları 20 Nisan 2019 Tarihli Çıkan Sayılar: 07 - 26 - 30 - 36 - 43 - 49
Mersin Büyükşehir Belediyesi Halk Ekmek Fabrikası, Yaklaşan Ramazan Ayı Öncesinde Son Hazırlıklarını Tamamladı, Halk Ekmek Ramazan Ayına Hazır
Mersin’de Sahte Para Kalpazanlarının Yöntemi, Akıllara Durgunluk Verdi: Gerçekleri Kesip Sahteye Monte Etmişler
Seyit Torun’dan Başkan Seçer’e Ziyaret
Mersin'de CNR İMOB Mersin Mobilya Fuarının Açılışı Yapıldı
Ningbo Heyetinden Mersin Büyükşehir Belediye Başkanı Vahap Seçer’e Nezaket Ziyareti
Mersin Tarsus Özlüce -Yenice Mahalleri Arasındaki Hemzemin Geçitte Tren Kamyonanete Çarptı
Türkiye - Irak Sınırından Acı Haber: 4 Şehit, 6 Yaralı
Pozantı Tarsus TEM Otoyolu Sarışıh Mevkiinde Seyreden C.G İdaresindeki 01 ENY 74 Plakalı Bir Yolcu Otobüsünün Motor Aksamından Yangın Çıktı
Tarsus Ticaret Borsası URGE İhracat Takımı Moskova'da
,Mersin ,Mersin Tren Saatleri ,Mersin Hava Durumu